Tienes que conocer estos productos. Ayer, me prometí a mí misma que escribiría sobre ellos. No me refiero a los productos de belleza que se describen normalmente en el blog. Hoy, echemos un vistazo a nuestra dieta y su gran impacto en el estado y el aspecto de la piel.
Conoce a tres enemigos de piel a los que debes prestar atención en tu dieta. La salud y la belleza de la piel dependen de ellos. Descubre productos que he abandonado. Mi piel me dio señales de que no le gustaban.
CAFÉ
Mi difícil relación con el café terminó en una ruptura. Cuando era más joven, lo odiaba. Más tarde, me enamoré del café con leche de una cafetería cercana. Ahora estoy en plena rehabilitación cafetera. El exfoliante de café casero es mi cosmético favorito, pero los efectos de beber café no son tan excelentes. Después de tomar una taza de café fuerte, la piel parecía como la de después de una noche sin dormir: enrojecida y con ojeras alrededor de los ojos. Recomiendo reemplazar el café con té verde que también es estimulante.
GRASAS
Sé que no lo aparento, pero me encanta la comida grasa. Lamentablemente, existe una fuerte conexión entre la piel impura y la cantidad y tipos de grasas que comemos. La comida frita, los aperitivos salados, incluso mis patatas favoritas, tienen una mala influencia en la piel. Aparecen más puntos negros y la piel es grasa. Mejor la comida cocida.
LÁCTEOS
A los alérgicos a los lácteos les gusta la idea de abandonarlos. Aunque tolero los productos lácteos, no los tomo mucho porque me dañan la piel. Mi dieta debe ser más saludable para mi complexión. ¿Qué le pasaba a la piel después de comer lácteos? Irritaciones y brotes de acné en toda la cara cada vez que me comía un sándwich con mantequilla y queso cottage.
¿Estos productos también hacen sufrir la piel?
Tal vez, hay algo diferente que tu piel odia.
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