¡Hola chicas!
Arrugas … Todos las odiamos pero las tendremos eventualmente. ¿Por qué deberías saber cómo cuidar bien la piel madura y qué hacer para frenar los procesos de envejecimiento? ¡Descubre los productos que mantendrán tu rostro joven!
¿Cómo sabes que tu piel está envejeciendo?
Si notas más y más decoloraciones, piel seca e irritaciones, ¡el proceso de envejecimiento está en progreso! Los primeros signos son las llamadas arrugas mímicas (patas de gallo, arrugas en la frente y líneas de expresión alrededor de los labios). La piel pierde elasticidad, se produce un doble mentón, la piel del cuello se vuelve flácida, los primeros signos del envejecimiento.
¿Quién envejece más rápido?
Las arrugas y decoloraciones aparecen más rápidamente en personas con ojos azules y tono claro de piel. ¿Por qué? Están más expuestos a la luz del sol. Quienes tienen un tono de piel oscuro no tienen que preocuparse por estos problemas. Además, el 50% de las personas que se han sometido a cirugía plástica a la edad de 35-50 años envejecerán muy rápido.
Cómo ralentizar los procesos del envejecimiento de la piel?
Todo lo que necesitas hacer es seguir unas simples reglas y el rostro se mantendrá suave y hermoso durante mucho tiempo. En primer lugar, usa filtro UV. Un SPF 30 es suficiente para protegerte la piel de la luz solar, sin embargo, SPF 50 es una protección perfecta. Deberías usar protector solar cada vez que salgas de casa (incluso en invierno). Si planeas tomar el sol durante mucho tiempo, llévate un protector solar y úsalo durante el día. Aplícate el producto en la piel del cuerpo y de la cara. Rocíate el pelo con aceites enriquecidos con UV. ¡El cabello también envejece!
¿Qué más puedes hacer para prevenir el envejecimiento? Come más frutas y verduras. Reduce el consumo de alcohol, cigarrillos y alimentos procesados. Ten una dieta saludable, que aporte vitaminas, micronutrientes y otros ingredientes esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo. La nicotina, el alcohol, los metales pesados y los radicales libres aceleran el envejecimiento. Por lo tanto, para mantener la piel bonita y saludable, debes evitar el estrés, dormir lo suficiente y hacer ejercicio.
¿Qué ingredientes te ayudan a mantener un aspecto joven y hermoso?
Si deseas ralentizar los procesos del envejecimiento de la piel, deberías utilizar productos que incluyan retinoides, ácidos AHA, ácido hialurónico, antioxidantes, péptidos, ceramidas, sustancias regeneradoras del ADN de la piel y componentes que den brillo. Los retinoides y los ácidos AHA suavizan la piel, reducen las arrugas y reafirman la piel. El ácido hialurónico hidrata, mientras que los péptidos y las ceramidas nutren la piel. Los antioxidantes destruyen los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro de la piel.
¿Cómo cuidar bien la piel madura? ¿Qué tratamientos elegir?
Para disfrutar de una piel joven y saludable, debes seguir una rutina adecuada de cuidado de la piel. Usa cosméticos hidratantes todos los días, pero evita los que contienen alcoholes deshidratantes. Los salones de belleza ofrecen tratamientos reafirmantes, suavizantes y aclarantes, por ejemplo, microdermoabrasión, exfoliación química y láser. Si tienes problemas serios con las arrugas o las manchas de la edad, usa inyecciones de botox o ácido hialurónico. También puedes probar cirugías plásticas.
Espero haberte ayudado. Ahora sabes cómo cuidar la piel madura. ¡Cuídate!
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